寝れない

私の息子は5歳になってもおねしょをすることがあるのですが、子供のおねしょは何歳くらいまでが正常なのでしょうか？■おねしょは基本的に自然に治る！2歳とか3歳くらいの子供のおねしょならかわいいものですが、5歳、6歳になってくると少し心配ですよね。「他の家の子供はおねしょをしていないのに、うちの子だけ何故？」と劣等感を感じてしまうこともあるでしょう。また、それが原因で子供を叱ってしまい親子関係が悪くなっ...

不眠で眠れないのですが、メラトニンのサプリメントは通販で購入することは出来るのでしょうか？日本ではダイエットから美容まで様々な種類のサプリメントが販売されていますよね。「それなら、メラトニンを補給できるサプリメントもあるのではないか？」と思ってしまいますが、残念ながら日本ではメラトニンのサプリは承認が下りていないため販売されていません。従って、メラトニンサプリを日本国内の通販サイトから購入すること...

よくテレビとかで見るのですが睡眠薬を大量に飲むと死ぬのでしょうか？睡眠薬の致死量はどれくらいなのでしょうか？睡眠薬で自殺をするというのはテレビや映画でよく見かけますよね。睡眠薬を大量服用すると死んでしまうと思っている人も大勢いるのではないでしょうか？それが心配で睡眠薬に抵抗があるという人もいることでしょう。ちなみに一言で睡眠薬と言っても市販薬ではなく、病院で処方される処方箋医薬品で考えてみましょう...

睡眠薬を飲むと認知症になると聞いたのですが、本当になるのでしょうか？睡眠薬を飲むと認知症（アルツハイマー）になると思っている人がいるようですが、本当のところはどうなのでしょうか？実際に睡眠薬で認知症になるのが嫌で睡眠薬を飲まないという人もいるようです。最近では高齢者の認知症が社会問題になることも多く、認知症に対して敏感になっている人が多いようですね。さて、睡眠薬と認知症の関連ですが、ベンゾジアゼピ...

睡眠薬を飲んでも眠れないんですけど、増量すれば眠れるようになるのでしょうか？睡眠薬を飲めば必ず眠れるというわけではなく、人によっては睡眠薬の服用量を増加させなければ眠れないという人もいます。中には「少しでも多く飲んだ方がよく眠れるだろう・・・」と、自己判断で服用量を増やす人もいるようです。しかし、一般的に推奨用量を超えた用量での使用は副作用のリスクを高めるため避けるのが望ましく、リスクとベネフィッ...

睡眠薬は飲んでからどれくらいで効果が現れるのでしょうか？また、いつ飲むのが良いのでしょうか？■睡眠薬を飲んでから眠れるまでの時間はどれくらい？ほとんど全ての睡眠薬には即効性があり、服用を開始したその日から効果が現れますが、1〜2週間程度毎日服用することでより安定した効果が現れるようになっています。睡眠薬は種類によって作用時間は異なりますが、飲んでから効果が現れるまでの時間はどの睡眠薬でも服用後10...

翌日の朝に運転しなければならないのですが、前日に睡眠薬を飲んでも大丈夫でしょうか？睡眠薬を服用した翌日の朝に車やバイクを運転する必要がある人もたくさんいるかもしれませんが、可能な限り控えるようにした方が良いでしょう。実際に、ほとんど全ての睡眠薬の添付文書には「眠気、注意力・集中力・反射運動能力等の低下が起こることがあるので、自動車の運転などの危険を伴う機械の操作に従事させないように注意すること」と...

子どもの夜泣きで不眠がちなんですけど、どうすれば良いでしょうか？子どもの夜泣きは母親にとっては避けたくても避けられないものですよね。いくらお腹を痛めて生んだ自分の可愛い赤ちゃんでも、夜泣きが続けばストレスも溜まるし、夜中に泣かれると十分に睡眠をとることも出来ません。また、赤ちゃんが夜泣きをしないか心配で不眠になるお母さんも少なくはありません。「赤ちゃんは泣くのが仕事」とは言いますが、分かっていても...